CUERPO Y MENTE·EMOCIONALMENTE

Establece objetivos sin necesidad de acudir a la competitividad y sí a la cooperación

¿Qué hacemos cuando vivimos inmersos en un contexto/sociedad altamente competitivo? Si lo referenciamos como un binomio tendríamos la siguiente propuesta:  en un extremo estaría  la victimización , impregnada de miedo y escasez, de culpas externas hacia la sociedad y la vida o, en el otro extremo, empoderarnos, hacernos dueños de la situación, analizarla, ser conscientes… Sigue leyendo Establece objetivos sin necesidad de acudir a la competitividad y sí a la cooperación

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

¿Por qué comer ecológico?

Hoy quiero elaborar una lista muy sencilla de los beneficios y la realidad de comer ecológico. No es mi intención hablaros de la dieta vegetariana, aunque sea la que sigo, pues cada uno es libre de investigar/creer/hacer lo que considere, y ese es un campo demasiado amplio y llenito de opiniones muy dispares. En general,… Sigue leyendo ¿Por qué comer ecológico?

BELLEZA Y CUIDADOS

Hablemos de… Instituto Español

Tenía ganas de hablaros de Instituto Español, una empresa de perfumería y cosmética tradicional de muy alta calidad, y muy muy asequible. Os contaba hace unas semanas los beneficios del mundo ecológico en cuanto a cosmética, pero es cierto que antes de llegar a él, yo he usado siempre productos convencionales, los que adquirimos en… Sigue leyendo Hablemos de… Instituto Español

CUERPO Y MENTE·EMOCIONALMENTE

Así hablo, ¿así soy?

En términos generales me atrevo a afirmar que somos lo que hablamos, lo que pensamos, lo que sentimos, cómo nos alimentamos… Puede parecer una obviedad, pero debemos incidir en ello y ser conscientes. Os habréis dado cuenta que lo que he mencionado anteriormente tiene que ver con uno mismo y, por tanto, es responsabilidad de… Sigue leyendo Así hablo, ¿así soy?

ALIMENTACIÓN SALUDABLE·PLATOS PRINCIPALES

Lenteburger express

Recetilla rápida y sencilla, sin mucho misterio pero que, OHDIOSMÍO, qué cosa tan buena. Hoy llega la súper hamburguesa 100% vegetal, con altísimo contenido en proteína (hay que ver cómo os preocupa el tema de la proteína cuando no tiene cabida la carne animal…), y que además está… de verdad, no es que yo lo… Sigue leyendo Lenteburger express